Polen en el aire y Alergias

¿Qué es el Polen?

Reproducción Vegetal

Partículas microscópicas para la reproducción de plantas

Reproducción plantas Esencial para el ecosistema

Transporte Aéreo

Viajan por el aire grandes distancias

Polen en el aire Distribución natural

Tamaño Microscópico

Pueden medir entre 10-100 micrómetros

Tamaño polen Invisible al ojo humano

Estructura Compleja

Formas únicas según la especie

Estructura polen Patrones identificables
Granos de Polen 10-100 μm
Cabello Humano 50-100 μm
Partícula de Polvo 1-100 μm
polen_esferico

Estructura Esférica

Forma redonda perfecta, común en muchas flores como las rosas y los tulipanes.

60% de especies
Alta dispersión
polen_ovalado

Estructura Ovalada

Forma alargada con surcos característicos, típica de gramíneas y cereales.

25% de especies
Media alergenicidad
polen_triangular

Estructura Triangular

Forma geométrica con tres lados definidos, poco común pero muy distintiva.

10% de especies
Baja dispersión
polen_esporas

Estructura con Espinas

Superficie con protuberancias para mejor adherencia en la polinización.

5% de especies
Alta alergenicidad

Principales Plantas Alergénicas

Descubre las plantas que producen polen alergénico y sus características

Álamo

Árbol de ribera

Alergenicidad Media

Álamo

Feb - Abr
Polinización: Viento
Tamaño: 25-35μm

Árbol de crecimiento rápido común en riberas y parques, conocido por su algodón (semillas).

Estornudos Congestión Picazón nasal

Botoncillo

Familia: Asteraceae

Alergenicidad: Media

Botoncillo

Temporada: Primavera-Verano
Dispersión: Aérea
Tamaño polen: 20-30μm

Produce polen altamente alergénico que afecta vías respiratorias. Común en zonas urbanas y rurales.

Estornudos Rinitis Conjuntivitis

Ciprés

Familia: Cupressaceae

Alergenicidad: Alta

Ciprés

Temporada: Invierno-Primavera
Dispersión: Aérea
Tamaño polen: 25-40μm

Polen muy alergénico que se libera en grandes cantidades. Común en jardines y parques urbanos.

Estornudos Picazón nasal Lagrimeo

Fresno

Familia: Oleaceae

Alergenicidad: Alta

Fresno

Temporada: Primavera
Dispersión: Aérea
Tamaño polen: 20-25μm

Polen muy alergénico que afecta principalmente en áreas urbanas donde se usa como árbol ornamental.

Asma Rinitis Conjuntivitis

Junípero

Familia: Cupressaceae

Alergenicidad: Media

Junípero

Temporada: Primavera
Dispersión: Moderada
Tamaño polen: 20-30μm

Produce polen que puede causar reacciones cruzadas con otros miembros de la familia Cupressaceae.

Rinitis Congestión Estornudos

Ortiga

Planta silvestre

Alergenicidad Media

Ortiga

May - Sep
Polinización: Viento
Tamaño: 15-20μm

Planta silvestre común en terrenos baldíos y bordes de caminos, conocida por su contacto urticante.

Estornudos Rinitis Picazón

Pino Australiano

Familia: Casuarinaceae

Alergenicidad: Alta

Pino Australiano

Temporada: Todo el año
Dispersión: Masiva
Tamaño polen: 25-35μm

Uno de los principales alergénicos urbanos. Produce grandes cantidades de polen que viajan largas distancias.

Asma Rinitis severa Congestión

Pino

Familia: Pinaceae

Alergenicidad: Baja

Pino

Temporada: Primavera
Dispersión: Masiva
Tamaño polen: 45-65μm

Aunque produce grandes cantidades de polen visible, su alergenicidad es baja debido al tamaño de sus granos.

Irritación leve Molestia ocular

Pastos

Gramíneas diversas

Alta Alergenicidad

Pastos y Gramíneas

Abr - Sep
Polinización: Viento
Tamaño: 20-30μm

Incluye césped, trigo, maíz y otras gramíneas. Muy comunes en zonas urbanas y rurales.

Rinitis Asma Conjuntivitis

Pirul

Árbol invasivo

Alta Alergenicidad

Pirul

Todo el año
Polinización: Viento
Tamaño: 20-25μm

Árbol de crecimiento muy rápido considerado invasivo, produce polen de forma casi continua.

Rinitis severa Asma Congestión

Sauce Llorón

Árbol ornamental

Baja Alergenicidad

Sauce Llorón

Mar - Abr
Polinización: Insectos
Tamaño: 30-40μm

Árbol muy ornamental de ramas colgantes, común en jardines y parques por su belleza.

Irritación leve Molestia ocular

Urtica

Ortiga mayor

Alergenicidad Media

Urtica

Jun - Ago
Polinización: Viento
Tamaño: 15-25μm

Especie de ortiga de mayor tamaño, común en zonas húmedas y terrenos ricos en nutrientes.

Rinitis Congestión Estornudos

Alergias al Polen

Síntomas Comunes

Estornudos, picazón nasal, congestión y lagrimeo son los síntomas más frecuentes de la alergia al polen.

Temporadas Críticas

La primavera🌸 (Marzo - Mayo) y otoño☀️ (Septiembre - Noviembre) es la época de mayor concentración de polen en el Estado de Puebla.

Recomendaciones

Mantén ventanas cerradas especialmente durante las horas de mayor concentración de polen
(mañana y tarde).